Grymt kul.
Träningen ikväll gick bättre än förväntat, fick låna ett fotledskydd till foten av Hanna Lulu. Tack vännen den gav mkt till min stackars fot :) Var grymt skönt att komma tillbaka på planen igen. Fick även vara med på matchen på söndag mot Floda. Ska bli jätte roligt att kämpa på planen igen. Saknat det fakitskt.
Typ ett sånt här :)
Så nu känns allt som det gjorde innan, börjar ju även jobba igen imorgon känns som det var evigheter sen sist.
Fast det hade ju varit skönt att slippa jobba kväll. Men jag får fira valborg efter jobber för då ska ja till Gunsan.
♥Kommer bli trevligt♥
Hoppas ni får en trevlig helg :)
Kramizzar♥
Typ ett sånt här :)
Så nu känns allt som det gjorde innan, börjar ju även jobba igen imorgon känns som det var evigheter sen sist.
Fast det hade ju varit skönt att slippa jobba kväll. Men jag får fira valborg efter jobber för då ska ja till Gunsan.
♥Kommer bli trevligt♥
Hoppas ni får en trevlig helg :)
Kramizzar♥
Glee.
Ska se på ett avsnitt av Glee nu :)
Sen blir det lite röjjning här hemma, plocka undan lite o städa.
Ha de!
♥Kramizzar♥
Sen blir det lite röjjning här hemma, plocka undan lite o städa.
Ha de!
♥Kramizzar♥
Leona Lewis.
♥En mkt fin låt♥
Bored.
Denna dag har varit så lång tråkig och åter tråkig. Klättrar på väggarna här hemma. Längtar rent ut sakt till att börja jobba igen. Så på fredag är det dags igen ser verkligen framemot att börja jobba igen. För detta pallar ja inte med längre. Att bara sitta hemma och glo inte göra någon nytta för fem öre. Men det hände lite grann ikväll iaf, var iväg med Annisen vi solade och handlade. Så grymt skönt att komma ut.
Har varit sjukskriven i 2veckor nu så är ganska så less på att gå hemma. Så längtar tills på fredag för då börjar ja jobba igen :) Weeiiiii
Hittade denna bild på google. Söt liten uttråkad bejbi. Som jag varit idag.
Pusskram♥
Har varit sjukskriven i 2veckor nu så är ganska så less på att gå hemma. Så längtar tills på fredag för då börjar ja jobba igen :) Weeiiiii
Hittade denna bild på google. Söt liten uttråkad bejbi. Som jag varit idag.
Pusskram♥
She's The Man.
Nu har jag kollat klart på denna film. Inte direkt första gången man sätt denna :)
Men jag bara älskar denna film. ♥Rekomenderas varmt♥
Pusskram♥
Fin dag.
Vad har man gjort idag då?
Jo jag har varit ute i det härliga vädret. Va nere på stan ensväng med Syster♥, Mosters goding Samuel♥ och Svägerskan Pillan♥ :) Jag kollade lite på skydd till min fot. Men hittade inge smaskit hehe. Vi åt mjukglass i det underbara vädret, grymt varmt var det i solen, like Alot♥ Tack för trevligt sällskap♥
Efter det var det raka vägen hem och byta om till fotbollsträning. Carro var snäll och hjälpte mig med en bra tejpning till foten :) ♥Tack för det vännen♥
Sen Vart det ganska så kallt och det ösregnade inte alls kul att vara i det blöta. Jag pröva på att jogga och sparka lite boll det gick galant, fast vart lite kall och blöt pga skit vädret. Hoppas på bättre väder på torsdag :) För då ska ja träna igen.
Ska testa med ett lite bättre skydd till foten på torsda så får ja se om den hjälper lite mer än den jag hade förut idag. Jag känner att ja är lite rädd att stuka den igen. Men detta ser bra ut en sålänge, bara att kämpa vidare och köra på så blir det nog bra snart :)
Hoppas ni haft en bra dag idag? :)
Take Care!
♥Pusskram♥
Jo jag har varit ute i det härliga vädret. Va nere på stan ensväng med Syster♥, Mosters goding Samuel♥ och Svägerskan Pillan♥ :) Jag kollade lite på skydd till min fot. Men hittade inge smaskit hehe. Vi åt mjukglass i det underbara vädret, grymt varmt var det i solen, like Alot♥ Tack för trevligt sällskap♥
Efter det var det raka vägen hem och byta om till fotbollsträning. Carro var snäll och hjälpte mig med en bra tejpning till foten :) ♥Tack för det vännen♥
Sen Vart det ganska så kallt och det ösregnade inte alls kul att vara i det blöta. Jag pröva på att jogga och sparka lite boll det gick galant, fast vart lite kall och blöt pga skit vädret. Hoppas på bättre väder på torsdag :) För då ska ja träna igen.
Ska testa med ett lite bättre skydd till foten på torsda så får ja se om den hjälper lite mer än den jag hade förut idag. Jag känner att ja är lite rädd att stuka den igen. Men detta ser bra ut en sålänge, bara att kämpa vidare och köra på så blir det nog bra snart :)
Hoppas ni haft en bra dag idag? :)
Take Care!
♥Pusskram♥
Film Igen!
Film time igen ;)
Men nu blir det American Beauty. Sen sleep time!
Natti Natti på er♥
Men nu blir det American Beauty. Sen sleep time!
Natti Natti på er♥
Bilder.
Lite bilder från gårdagens match!
Valla-Team Rosa.
Valla-Team Rosa.
Någe tips?
Idag har jag joggat, det gick jätte bra vill ja lova. Foten skötte sig galant. Måste bara fixa mig ett bättre fotledsstöd till foten så ja inte stukar den igen. Någe förslag elr tips??
Efter rundan vart det solning och det var underbart skönt. Härlig dag idag.
Så nu är man ny duschad det va underbart får bort allt skit på kroppen haha
Nu Hollywood fruarna ;)
Take Care!
ByE ByE Then♥
Efter rundan vart det solning och det var underbart skönt. Härlig dag idag.
Så nu är man ny duschad det va underbart får bort allt skit på kroppen haha
Nu Hollywood fruarna ;)
Take Care!
ByE ByE Then♥
American Virgin.
Har nyss kollat klart på denna film. Rekomenderas, den va rolig. ;)
Just nu!
Nu är jag
♦Sjukt Frustrerad
♦Trött
Nu har jag
♦Huvudvärk
♦Ont i magen
Orka!
Nu se på film och sova!
ByE ByE
Seriepremiär idag.
Igår kväll var en kanon kväll♥Tack alla underbara för den kvällen♥
Tog dock inte så många bilder. hehe Glömde ju bort kameran.
Grillmasters ;)
Hannas present plus en rosa fin grej ;)
Snart bär det av att kolla på tjejerna när de spelar mot team rosa. Ska bli sjukt spännande, hade mer än gärna velat vara med men bäst att vila upp foten och satsa på träningarna denna vecka och söndagsmatchen mot Floda. Så detta blir att titta på och hejja. Det kommer nog gå galat :) Det har ju gott super på träningsmatcherna så varför skulle de inte gå idag :) hihi Tagga gärnet nu bruds.
Hejja hejja
Underbart väder att spela och kolla i så hoppas det håller i sig tills senare idag :)
Ha en trevlig söndag!
Kram kram
Tog dock inte så många bilder. hehe Glömde ju bort kameran.
Grillmasters ;)
Hannas present plus en rosa fin grej ;)
Snart bär det av att kolla på tjejerna när de spelar mot team rosa. Ska bli sjukt spännande, hade mer än gärna velat vara med men bäst att vila upp foten och satsa på träningarna denna vecka och söndagsmatchen mot Floda. Så detta blir att titta på och hejja. Det kommer nog gå galat :) Det har ju gott super på träningsmatcherna så varför skulle de inte gå idag :) hihi Tagga gärnet nu bruds.
Hejja hejja
Underbart väder att spela och kolla i så hoppas det håller i sig tills senare idag :)
Ha en trevlig söndag!
Kram kram
Nedräkningen har börjat:)
Underbar Fredag.
Underbar fredag hade jag igår.
Va iväg och handlade på efm till kvällens mys. Sen började ja göra iordning hemma gjord pizza. Började lite smått innan älsklingen kom hem. Han hjälpte mig med pizzan. OJ vad god den vart, godaste pizza på länge. :) Så det gjorde vi mkt bra älskling. Vi kollade på film och myste hela kvällen♥ Underbart var det. ♥Älskar dig älskling♥
Idag då har ja lite planer ska iväg och handla till kvällens mys med dem BÄSTA♥, det blir ju även premiär för grillning med vilket gör det hela ännu bättre. Så måste ju ha mysdressen på :) Ser verkligen framemot ikväll♥
Har alltid så roligt med er ni är så underbara och goa hela bunten♥
Man uppskattar mer såna här kvällar än att gå ut och supa. Tycker man har mer nytta av att träffas utan den där alkoholen. Det är de som är så bra med oss, vi måste inte alltid göra det. Vi kan träffas och ha skoj endå. För vi är ett hel skönt gäng. ♥
Fina tavlan Hanna fick av oss i födelsedags present fin va♥?
Ikväll kommer de någe mer skoj :) hihi undra va de kan vara?
Trevlig helg gott folk!
Pusskram
//Mallan♥
Va iväg och handlade på efm till kvällens mys. Sen började ja göra iordning hemma gjord pizza. Började lite smått innan älsklingen kom hem. Han hjälpte mig med pizzan. OJ vad god den vart, godaste pizza på länge. :) Så det gjorde vi mkt bra älskling. Vi kollade på film och myste hela kvällen♥ Underbart var det. ♥Älskar dig älskling♥
Idag då har ja lite planer ska iväg och handla till kvällens mys med dem BÄSTA♥, det blir ju även premiär för grillning med vilket gör det hela ännu bättre. Så måste ju ha mysdressen på :) Ser verkligen framemot ikväll♥
Har alltid så roligt med er ni är så underbara och goa hela bunten♥
Man uppskattar mer såna här kvällar än att gå ut och supa. Tycker man har mer nytta av att träffas utan den där alkoholen. Det är de som är så bra med oss, vi måste inte alltid göra det. Vi kan träffas och ha skoj endå. För vi är ett hel skönt gäng. ♥
Fina tavlan Hanna fick av oss i födelsedags present fin va♥?
Ikväll kommer de någe mer skoj :) hihi undra va de kan vara?
Trevlig helg gott folk!
Pusskram
//Mallan♥
Grattis Kakan♥
♥Grattis Kakan på din födelsedag♥
♥Jag hoppas att du får en underbar dag idag♥
♥Bamsekramar till dig från mig♥
//Mallan♥
Trött och slut i kroppen.
Trötter och helt slut efter allt röjjande idag, men det var de värt. För nu glänser det här hemma :) Har även rensat en massa skit så nu är det fint i garderoberna. Duktiga jag :)
Ikväll har det inte hänt så mycket bubblade lite med Svägerskan på msn, trevligt med sällskap på kvällskvisten, hennes mage växer så det knakar. Mys mys♥
♥På lördag träffas vi igen♥
♥Då blir det grill och mys hos Hannisen ser verkligen framemot lördag♥
Och söndag seriepremiär vilket ja missar pga foten, men ska försöka vara med på Floda matchen veckan efter.
Hoppas foten blir bättre NUUU!!
Pussar o kramar
//Mallan♥
Ikväll har det inte hänt så mycket bubblade lite med Svägerskan på msn, trevligt med sällskap på kvällskvisten, hennes mage växer så det knakar. Mys mys♥
♥På lördag träffas vi igen♥
♥Då blir det grill och mys hos Hannisen ser verkligen framemot lördag♥
Och söndag seriepremiär vilket ja missar pga foten, men ska försöka vara med på Floda matchen veckan efter.
Hoppas foten blir bättre NUUU!!
Pussar o kramar
//Mallan♥
♥♥ 63 Dagar Kvar ♥♥
Igår va jag på Vc, röntgen och akuten. Hela dagen gick typ åt att gå på läkarbesök. Helt onödigt att gå till akuten iaf. Var ju helt inställd på att jag hade en spricka i foten och skulle garanterat få gips. Men det var inte fallet, min läkare hade visst sätt fel på röntgen plåtarna och trott att de va en spricka men det var gammalt, sen jag var yngre som ja rivit upp då. Stukade mina fötter mycket på den tiden. Så läkarn på akuten sa det du ska inte få någe gips, börja träna upp fotleden med hjälp av balasbräda och gummi band vilket ja redan visste. Hehe Blir bara så trött på den där jäkla läkarn på Vc. Skrämmas sådär.
Men det är grymt skönt att veta att det inte är någon fara med foten iaf.
Var även ute i Valla och tittade på lagkamraterna när de spelade, oj va sugen man blir att spela. Det är helt sjukt. Hatar igentligen detta med att titta på, jag hade mer än gärna varit med och tränat. Men måste fokusera på att bli stabil i foten först.
Efter lite kollande på träningen så drog Jag, Anna, Alec och Hanna T iväg för att sola lite. Oj så skönt det var och avslappnande. O Hanna du är då för skön. Ni kan ju läsa hennes blogg står där vad hon gjorde. Tok fia ;)
Sen bar det raka vägen hem, snackade lite med Annisen på msn. Eller vi skrev ju inte direkt med varann utan man kan ju ringa varann på msn. Alltid mysigt att ha lite sällskap när man är själv på kvällarna :) ♥
Gud ja var lite tokig igår kan ja ju säga, fick världens städ nojja. Så jag gick ut med sopporna, städa toan la in tvätt i garderoberna och bäddade rent i sängen och klockan vart 00.30 när ja vart klar. Började rund 23. Vet ja är lite tokig av mig hahaha Men det är skönt att det är klart så nu idag ska jag försöka göra klart här hemma så det blir fint till helgen :)
♥63 dagar kvar till värmen♥ I hela 2 veckor♥
♥Längtar som in i BOMBEN♥
Take Care!
Pusskram♥
//Mallan♥
Men det är grymt skönt att veta att det inte är någon fara med foten iaf.
Var även ute i Valla och tittade på lagkamraterna när de spelade, oj va sugen man blir att spela. Det är helt sjukt. Hatar igentligen detta med att titta på, jag hade mer än gärna varit med och tränat. Men måste fokusera på att bli stabil i foten först.
Efter lite kollande på träningen så drog Jag, Anna, Alec och Hanna T iväg för att sola lite. Oj så skönt det var och avslappnande. O Hanna du är då för skön. Ni kan ju läsa hennes blogg står där vad hon gjorde. Tok fia ;)
Sen bar det raka vägen hem, snackade lite med Annisen på msn. Eller vi skrev ju inte direkt med varann utan man kan ju ringa varann på msn. Alltid mysigt att ha lite sällskap när man är själv på kvällarna :) ♥
Gud ja var lite tokig igår kan ja ju säga, fick världens städ nojja. Så jag gick ut med sopporna, städa toan la in tvätt i garderoberna och bäddade rent i sängen och klockan vart 00.30 när ja vart klar. Började rund 23. Vet ja är lite tokig av mig hahaha Men det är skönt att det är klart så nu idag ska jag försöka göra klart här hemma så det blir fint till helgen :)
♥63 dagar kvar till värmen♥ I hela 2 veckor♥
♥Längtar som in i BOMBEN♥
Take Care!
Pusskram♥
//Mallan♥
Nu film!
Ärenden.
Idag har det inte hänt så mycket kom precis hem från staden, var tvungen att uträtta ett och annat. Dels hämta ut mina linser och gå till apoteket och köpa grejer till min fotjävel haha. Har även hämtat en balans bräda som ja ska använda när foten känns lite bättre och har även gummiband så sen jäklar blir de till att träna upp den igen. Men imorgon ska ja till vårdcentralen igen. Så hoppas de kommer med någe bättre denna gång. För är jag hemma på torsdag med så har det gott en vecka ja varit hemma från jobbet så måste få läkar intyg isf. Det återstår att se imorgon vad de säger. Åh jobbigt detta.
Köpte denna salva, mor sa att den var bra så litar på henne :)
Hjälper att dämpa smärtan.
Köpte denna salva, mor sa att den var bra så litar på henne :)
Hjälper att dämpa smärtan.
Engångslinser!
Fotledsstöd till foten min så man slipper hålla på att linda och ha sig.
Mamma rekomenderade denna med hehe ;)
Skönt att ha detta uträttat iaf.
Jag sket nämligen i kryckorna idag, tog min cykel och cyklade ner till staden. Sedan haltade man runt där. Gick hyfsat bra men känner på mig att det kommer ja få lida för ikväll. Men då är de bara att smörja foten och högläge så blir den nog glad igen :) hehe hoppas jag iaf.
Nähe göra någe annat nu kanske!
Ha de så bra
Pusskram♥
Sötnosar :)
I love you
Tokiga Katter :P
Med röster!
Orginalet ;) Sötnosar!
Mums!
Nån mer än jag som är sugen på grillat käk?? :) hihi
Kryper i bena.
Fyfan vad jag hatar det här att vara skadad. Det är fan det värsta som finns med vila och tråka här hemma. Kan inte träna inte jobba. Blir tokig snart. Jag bara älskar att träna och tjäna pengar och när inte det går blir jag så grymt rastlös och det bara kryper i bena. Vill att foten ska bli bättre nu. Känns inte som det bättrats något. Den är fortfarande blå, svullnaden är kvar dock gott ner lite, värken är kvar. Va ska man göra? Seriestarten är ju på söndag, som man längtat till det skulle köra igång. Oså händer detta mig, stukar foten så jäkla idiotiskt klantigt om ja får säga det själv vet dock inte hur jag lyckades med det. Men gud så ont det gjorde. Glömmer aldrig den smärtan. Shit..
Vad har man gjort idag då? Inte mycket mesta dels suttit hemma och deppat. Försökt plocka undan lite så gott det går, men det går till en gräns sen går de inte för att det smärtar i fotjäveln.
Det är grymt fint väder ute idag dock lite kyligt endå. Har balkongdörren öppen, skönt med lite frisk luft. Såg även när jag drog upp våra persienner ap skitiga fönster. Kanske dags att tvätta dom nu när jag endå inte gör så mycket. Så man skulle pyssla lite med det imorgon.
Bilder tagna nyss :)
Visst har man fått lite färg i ansiktet.?? ;)
Jag kom på vad jag kan göra istället, träna magen,ryggen o armar. Det kan jag ju göra istället. Eftersom ja inte ska anstränga foten så mycket :) Haha
Nä ni ha de så bra♥
Kramelikram♥
Vad har man gjort idag då? Inte mycket mesta dels suttit hemma och deppat. Försökt plocka undan lite så gott det går, men det går till en gräns sen går de inte för att det smärtar i fotjäveln.
Det är grymt fint väder ute idag dock lite kyligt endå. Har balkongdörren öppen, skönt med lite frisk luft. Såg även när jag drog upp våra persienner ap skitiga fönster. Kanske dags att tvätta dom nu när jag endå inte gör så mycket. Så man skulle pyssla lite med det imorgon.
Bilder tagna nyss :)
Visst har man fått lite färg i ansiktet.?? ;)
Jag kom på vad jag kan göra istället, träna magen,ryggen o armar. Det kan jag ju göra istället. Eftersom ja inte ska anstränga foten så mycket :) Haha
Nä ni ha de så bra♥
Kramelikram♥
Se på film!
Ska se på en film till nu Flickan heter den sen ska ja sova.
Så ha det så bra och sov så gott allesammans♥
Natti Natti
Pusskram
//Mallan♥
Så ha det så bra och sov så gott allesammans♥
Natti Natti
Pusskram
//Mallan♥
SHIT Aj!!
SHIT Det kan fan gå riktigt illa inom fotbollen kolla in detta klipp så förstår ni.
♥ ♥
Idag har jag träffat mina kusiner, syskon mfl♥ Det var skönt att ses och prata lite.♥
Efter det så slappade jag och kollade på film, Alice i underlandet. Var helt okej faktiskt. :) Så den rekommenderar jag er att se. Hihi
Har även varit och solat med Annisen ikväll, mkt skönt.
Efter det så slappade jag och kollade på film, Alice i underlandet. Var helt okej faktiskt. :) Så den rekommenderar jag er att se. Hihi
Har även varit och solat med Annisen ikväll, mkt skönt.
Dör av skratt.
Som sakt jag lägger upp precis vilken musik jag vill.
Anonyma kommentarer släng er i väggen. Våga stå för vem du är istället..
Städa!
♥Tack för en mycket trevlig kväll igår underbara människor♥
Nu ska jag förstöka mig på att städa lite här hemma, behövs verkligen vill ja lova.
Så måste ta mig i kragen och ta reda på det. Får ta den tid det tar. hehe
Bara de blir gjort.
Börjar kännas lite bättre i min fot kan stödja på den mer och mer. Dock så är värken kvar.
Men jag hoppas det blir bra snart, så ja kan jobba och träna. Kryper i bena på mig.
Nu poppa lite musik så man kommer igång.
Trevlig helg på er♥
Kram Kram
Nu ska jag förstöka mig på att städa lite här hemma, behövs verkligen vill ja lova.
Så måste ta mig i kragen och ta reda på det. Får ta den tid det tar. hehe
Bara de blir gjort.
Börjar kännas lite bättre i min fot kan stödja på den mer och mer. Dock så är värken kvar.
Men jag hoppas det blir bra snart, så ja kan jobba och träna. Kryper i bena på mig.
Nu poppa lite musik så man kommer igång.
Trevlig helg på er♥
Kram Kram
Strereo Love <3
Kanon bra :)
En vecka!
En vecka har nu gott sen morbror försvann från oss♥
Tände ett ljus för dig idag och den brinner än♥
Har dig i mina tankar, du är saknad♥
Vila ifrid morbror♥
Det finns en saknad, som alltid stannar. det finns en saknad, som aldrig ger sig av. det finns en saknad, som alltid blommar. En sådan saknad har vår hela familj....
♥Tänker på er mina kusiner♥
Tände ett ljus för dig idag och den brinner än♥
Har dig i mina tankar, du är saknad♥
Vila ifrid morbror♥
Det finns en saknad, som alltid stannar. det finns en saknad, som aldrig ger sig av. det finns en saknad, som alltid blommar. En sådan saknad har vår hela familj....
♥Tänker på er mina kusiner♥
Nu blir det film!
Har ringt sjukvårdsrådgivningen nu. Trevlig sköterska var det och det gillas. Hon tyckte att ja skulle ringa till Vc så jag kan träffa någon och få en tid. Så jag ringde dit men får vänta i flera timmar tills de ringer upp :S 16.05 skulle de ringa. Fattar inte att de ska behövaa ta så lång tid. Man kan ju undra vad de håller på med. Aja hoppas jag får någon tid iaf. Har även sjukskrivit mig imorgon så får se vad de säger på Vc så jag hoppas jag får en tid så fort som möjligt. Någon gång imorgon iaf. Då skulle ju jag bli klad. Fast det återstår att se :)
Nu ska jag se på film och ha foten i högläge!
Ha en underbar dag kära läsare♥
Pusskram♥
Nu ska jag se på film och ha foten i högläge!
Ha en underbar dag kära läsare♥
Pusskram♥
Someone's watching over me.
♥♥♥♥
2 Dagar.
Det har nu gått 2dagar och foten har inte blivit så mycket bättre. Kan stödja lite grann på foten men då på insidan av foten och inte hela foten. Så funderar på att ringa vårdcentralen imorgon och höra med dom och kanske få träffa en läkare eller liknande. För den är fortfarande svullen och lite blå. Sedan har ja ont med, det värker och smärtar i foten. Så det är nog bäst att kolla upp det så det inte är någon spricka eller liknande i foten. Isf blir ja ledsen om det är det. Men det hoppas ja inte. Vill bara att det ska bli bättre.
Ska ju igentligen jobba imorgon men så blir det nog inte så ska sjukanmäla mig. För detta går ju inte att jobba med iaf inte i det jobbet ja jobbar med och ingen träning blir de heller :( FAN!!! Har ju inte tid att vara sjuk, men måste tänka på att det måste bli bättre i foten.
Idag händer det inte så mkt bara sitta hemma och tråka.
Titta på någon film eller nått kanske får se hur denna dag kommer sluta.
Dags att knappra lite värk tabletter!
Ha de bra
Pusskram
//Mallan♥
Ska ju igentligen jobba imorgon men så blir det nog inte så ska sjukanmäla mig. För detta går ju inte att jobba med iaf inte i det jobbet ja jobbar med och ingen träning blir de heller :( FAN!!! Har ju inte tid att vara sjuk, men måste tänka på att det måste bli bättre i foten.
Idag händer det inte så mkt bara sitta hemma och tråka.
Titta på någon film eller nått kanske får se hur denna dag kommer sluta.
Dags att knappra lite värk tabletter!
Ha de bra
Pusskram
//Mallan♥
Stukning eller Vrickning!
Stukning, eller vrickning, innebär att ledband översträcks eller går av genom alltför stor påfrestning och felaktig belastning. Det kan till exempel hända när du trampar snett eller faller omkull. Stukning inträffar ofta i sportsammanhang. En kraftig stukning kan vara svår att skilja från ett benbrott. Därför bör du kontakta din vårdcentral om du har mycket ont, har en tydlig svullnad eller om du inte kan stödja på eller röra den skadade leden.
Illustration: Svenska Grafikbyrån Stukning kallas ibland vrickning. Oftast är det ett knä, en fotled eller fingrarna som drabbas. När leden belastas felaktigt brister ledbanden helt eller delvis. Det kan då bli en kraftig blödning under huden. Det stukade stället svullnar och gör ont. Om du skadar en fot eller ett knä får du ofta svårt att stödja på det skadade benet.
Ibland kan en axel, armbåge, finger eller knäskål vridas helt ur led, vilket gör mycket ont. Oftast får då leden en tydlig konturförändring, och det blir mer eller mindre omöjligt att röra leden.
Läkningstiden är oftast mellan tre och tolv veckor, men vissa skador läker inte utan operation. Läkningstid för en stukning kan, i vissa fall, vara lika lång som för ett benbrott, det vill säga från två till 40 veckor.
Symtom
När du stukar eller vrickar en led kommer smärtan plötsligt. Leden svullnar upp och det gör ont att röra den skadade kroppsdelen. Det kan också göra ont att stödja på leden.
Oftast uppstår en blödning, vilket kan synas som ett kraftigt blåmärke.
Egenvård
- För att begränsa blödningen kring leden ska du hålla den skadade kroppsdelen stilla. Rådet är att vila i ett till två dygn för att svullnaden ska gå ner och värken avta.
- Du bör hålla det skadade området högt, det vill säga högläge ungefär 20 cm över hjärtat. Försök också att hålla kroppsdelen högt när du sover genom att placera ett par kuddar under. Om det skadade området hänger ned kan onödigt mycket vätska samlas där. Då ökar smärtan och läkningen tar längre tid.
- Elastisk binda kan användas som ett lätt stödjande förband.
Fråga om råd
Om du undrar över något kan du dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet och få ett personligt svar inom två timmar genom att logga in på Mina vårdkontakter. Klicka på länken uppe till höger.
Du kan även dygnet runt prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om vem som är din husläkare.
Sök vård
Eftersom det kan vara svårt att skilja en kraftig stukning från ett benbrott bör du kontakta din vårdcentral:
- Om du har mycket ont, leden är svullen och du inte kan röra eller stödja på den.
- Om värken fortfarande är lika kraftig efter två till tre dagar.
Adress och telefonnummer till en vårdmottagning hittar du genom att klicka på mottagningen under Hitta vård och omsorg upptill på sidan. Du kan även kontakta vissa mottagningar och beställa en tid via internet. Klicka på Mina Vårdkontakter uppe till höger.
Undersökning
Eftersom symtomen på stukning kan vara mycket lika dem vid benbrott brukar läkaren röntga leden för att kunna se om något är brutet.
Behandling
I vissa fall, när ledband och ledkapslar brustit, kan en operation behövas. Efter operationen fixeras leden med förband under flera veckor.
Fakta lånad härifrån
Percy jackson & the olympians!
Ska kolla på denna film nu.
Valla- Bk Sport!
Lite bilder från matchen igår!
Lite uppvärmining!
Tränarna ser ju glada ut iaf :) hehe
Schysst plan iaf :)
Eller vad säger ni??
Lite mer uppvärmning!
Fredrik var snäll han fick vara mitt fotstöd :)
Oj lite suddig bild men men.
Fick sitta på Fredriks rygg till omklädningsrummet, tyckte lite synd om han
men han är ju så jäkla envis haha
Här pysslas det om fothelvetet haha
Vi mötte ett div 3 lag. Det var bra genom körare innan serie starten.
Dock förlust. Men det är inte det vi kollar på just nu. Bk sport var duktiga.
Dom hittade varandra och hade mkt bra spel och passningar.
Träningsmatcher är ju tillför träning inför säsongen. :)
Synd bara att jag skadade mig :'(
Men bra jobbat tjejer! ♥♥
Pusssissar♥
Lite uppvärmining!
Tränarna ser ju glada ut iaf :) hehe
Schysst plan iaf :)
Eller vad säger ni??
Lite mer uppvärmning!
Fredrik var snäll han fick vara mitt fotstöd :)
Oj lite suddig bild men men.
Fick sitta på Fredriks rygg till omklädningsrummet, tyckte lite synd om han
men han är ju så jäkla envis haha
Här pysslas det om fothelvetet haha
Vi mötte ett div 3 lag. Det var bra genom körare innan serie starten.
Dock förlust. Men det är inte det vi kollar på just nu. Bk sport var duktiga.
Dom hittade varandra och hade mkt bra spel och passningar.
Träningsmatcher är ju tillför träning inför säsongen. :)
Synd bara att jag skadade mig :'(
Men bra jobbat tjejer! ♥♥
Pusssissar♥
varför?
Har jag oturen med mig, ja det har jag har ju iaf inte turen med mig. Igår på matchen så fick jag mig en riktigt stukning i foten. Vilket suger så hårt. Kan inte beskriva smärtan med ord gjorde så sjukt ont. Tur hade jag bra "läkare" på plan tack för denna omsorg och alla som tog hand om mig♥
Kom hem vid elva igår Annisen följde mig upp hjälpte mig med min väska, tack vännen vad skulle ja gjort om ja inte hade dig, du är guld värd♥ Du var ett grymt bra stöd för mig haltalottan själv.
När ja väl kom in försökte byta om och fixa så ja kunde ligga i sängen med många kuddar och grejer så foten kom i högläge. Ojoj kan inte säga att det var det bekvämaste, låg och vred och vände kunde inte somna. Smärtan va outhärlig. Så låg i sängen vaken men var skit trött. Sen kom Stoffe hem han tog hand om mig, bäddade iordning på soffan med kuddar och grejer fick faktiskt bättre att ligga där.
Så slog han igång en film nån animerad. Vid halv fem fem fick ja mig en blund men dröjde inte länge tills smärtan var tillbaka. Så tittade på lite tv och försökte slappna av, men det var inte det lättaste. Har varit soffliggandes hela dagen idag och ej fått i mig någon sömn kanske någon timma elr två. Så detta har varit min plats idag. Fyfan så tråkigt detta är. HAtar verkligen att vara skadad det är fan det värsta som finns.
Svullen jo tack, höger foten är det ja stukat. Den är svullen och lite blå! Ajaj
Dock inte så lätt att ta kort haha.
Tur att ja har mina två raringar som finns där för mig fina sms har jag fått alltid kul att läsa när man ligger idee. Hihi♥ Hör hur jag mår osv, tack för eran omtanke♥
Kommer snart upp lite bilder från igår ;)
Pusskram♥
En smått nere Mallan
Kom hem vid elva igår Annisen följde mig upp hjälpte mig med min väska, tack vännen vad skulle ja gjort om ja inte hade dig, du är guld värd♥ Du var ett grymt bra stöd för mig haltalottan själv.
När ja väl kom in försökte byta om och fixa så ja kunde ligga i sängen med många kuddar och grejer så foten kom i högläge. Ojoj kan inte säga att det var det bekvämaste, låg och vred och vände kunde inte somna. Smärtan va outhärlig. Så låg i sängen vaken men var skit trött. Sen kom Stoffe hem han tog hand om mig, bäddade iordning på soffan med kuddar och grejer fick faktiskt bättre att ligga där.
Så slog han igång en film nån animerad. Vid halv fem fem fick ja mig en blund men dröjde inte länge tills smärtan var tillbaka. Så tittade på lite tv och försökte slappna av, men det var inte det lättaste. Har varit soffliggandes hela dagen idag och ej fått i mig någon sömn kanske någon timma elr två. Så detta har varit min plats idag. Fyfan så tråkigt detta är. HAtar verkligen att vara skadad det är fan det värsta som finns.
Svullen jo tack, höger foten är det ja stukat. Den är svullen och lite blå! Ajaj
Dock inte så lätt att ta kort haha.
Tur att ja har mina två raringar som finns där för mig fina sms har jag fått alltid kul att läsa när man ligger idee. Hihi♥ Hör hur jag mår osv, tack för eran omtanke♥
Kommer snart upp lite bilder från igår ;)
Pusskram♥
En smått nere Mallan
Ny dag!
Min dag börjades med att dra iväg på utbildning från klockan 8-12. Tyckte dock inte att det gav så speciellt mycket men kul att träffa annat folk från andra arbetsplatser ;)
Efter mötet så drog ja, mor och Ulrika till hembagarns åt lite sallad var as hungrig. Det var kanon gott vill ja lova mm.. Efter det knalla vi lite på stan sen bar det iväg för mig igen till personalmötet. Var mkt positivt fick förhöjt från 75% till 85% As bra ju :) Glad blev jag med för den delen mer pengar i kassan :) Nu är man hemma och är jätte trött tror jag ska ta och vila mig lite. Så ja kan tagga till ordentligt till matchen sen ikväll. Gud så skönt det var igår för den delen vi spelade på riktigt gräs yehoow va skönt det var och härligt väder med :) As kul.. Ikväll blir det spel på konstgräs på tunavallen. Ska bli jätte kul..
Bild tagen från då när vi spelade mot hampetorp :) på backavallen :P
Nu ska jag vila mig lite sedan tagga gärnet :)
Pusskram
//Mallan♥
Efter mötet så drog ja, mor och Ulrika till hembagarns åt lite sallad var as hungrig. Det var kanon gott vill ja lova mm.. Efter det knalla vi lite på stan sen bar det iväg för mig igen till personalmötet. Var mkt positivt fick förhöjt från 75% till 85% As bra ju :) Glad blev jag med för den delen mer pengar i kassan :) Nu är man hemma och är jätte trött tror jag ska ta och vila mig lite. Så ja kan tagga till ordentligt till matchen sen ikväll. Gud så skönt det var igår för den delen vi spelade på riktigt gräs yehoow va skönt det var och härligt väder med :) As kul.. Ikväll blir det spel på konstgräs på tunavallen. Ska bli jätte kul..
Bild tagen från då när vi spelade mot hampetorp :) på backavallen :P
Nu ska jag vila mig lite sedan tagga gärnet :)
Pusskram
//Mallan♥
Tar en tag i taget.
Nu har jag varit duktig tagit hand om berg disken, skönt att den är ur vägen.
Idag har jag även jobbat till klockan två det gick bra. Har så bra arbetskamrater som är så omtänksamma. ♥
Jag gömmer mig bakom mig själv, jag ser glad ut fast inerst inne mår jag piss. Det kommer nog vara såhär i perioder. Ibland kommer jag må bra och ibland inte.
Nu ska jag vara lite positiv ska snart iväg och träna ska bli as skönt att röra på sig i detta härliga vårväder. Men vet inte hur de kommer gå med min axel/skuldra men den rör man ju inte så mkt förutom i fasta situationer när man kommer axel mot axel men ni vet ju hur jag är, är ju lite envis av mig och skiter i att jag har ont inte bra.. Är ju inte den som tar det lugnt precis. Men ska försöka inte göra det värre än va det är.
Har smötjt in mig med tigerbalsam och hoppas starkt på att det ska bli bättre.
Dags att byta om
Pusskram
//Mallan♥
Idag har jag även jobbat till klockan två det gick bra. Har så bra arbetskamrater som är så omtänksamma. ♥
Jag gömmer mig bakom mig själv, jag ser glad ut fast inerst inne mår jag piss. Det kommer nog vara såhär i perioder. Ibland kommer jag må bra och ibland inte.
Nu ska jag vara lite positiv ska snart iväg och träna ska bli as skönt att röra på sig i detta härliga vårväder. Men vet inte hur de kommer gå med min axel/skuldra men den rör man ju inte så mkt förutom i fasta situationer när man kommer axel mot axel men ni vet ju hur jag är, är ju lite envis av mig och skiter i att jag har ont inte bra.. Är ju inte den som tar det lugnt precis. Men ska försöka inte göra det värre än va det är.
Har smötjt in mig med tigerbalsam och hoppas starkt på att det ska bli bättre.
Dags att byta om
Pusskram
//Mallan♥
R.I.P
R.I.P Jörgen Hägg
♥1963-2010♥
Vänner<3
♥Tack Hanna T För denna fina låt♥ Blir väldigt känslosam när jag hör denna låt♥
♥Vänner ni ska bara veta att ni betyder så grymt mycket för mig, vad skulle jag göra utan er♥
♥Erat stöd det värmer i mitt hjärta♥
Pusskram
//Mallan♥
♥♥♥
Trots omständigheterna så har min lördag varit den bästa på länge. Var "omringad" av massa härliga människor och tack alla för erat stöd och omtankar det värmer♥
Spelade fotboll och tankarna kom på annat håll. Vi samlades kvart i åtta och matchen började nio. Tyckte verkligen att vi spelade bra första halvlek iaf i början för då tyckte jag att jag spelade som bäst och även de andra brudarna med. Sen kom det stog över hela andra halvlek för fick en rejäl smäll på axel/skuldran. Motståndarna hade hörna och jag stog helt ren och bollen kom mot mig och jag backade sedan så kom det en med full kareta och bara slog i mig så de bara small till och jag föll i backen. Svartnade för ögona. Och det kändes som jag tappat luften men det var nog chocken. Tappade känseln i fingrarna. Men reste mig upp och satte mig i båset. Fyfan va ont de gjorde.
Men denna match var verkligen en bedrövlig match många som vart skadade :(
Efter matchen så drog jag Anna och Pillan iväg till Norris, behövde verkligen er♥ Ni har varit stort stöd. Betyder så grymt mycket, ni är så underbara.
Jag köpte inte så mycket i Norris följde mest med för att tänka på annat och umgås med er. Men jag fyndade lite köpte två par capribyxor för 39kr st och ett par solbrillor för ca 60kr. Det var det jag köpte lite godis med ;) hehe
Pillan köpte en fin vagn till bebin♥ Annisen köpte lite ett och annat hihi
Vi träffade även på mor och hennes vänninor. Så vi pratade lite och fikade lite. Mkt trevligt♥
Efter Norris så drog vi hem till Pillan en stund hjälpte henne med att bära upp hennes grejer och så kollade vi lite på tv och snackade lite. Så mysigt♥ Vi får ordna upp en mysis snart♥
Jag och Anna drog iväg och solade det var jätte skönt :)
Så vi var inte hemma förens halv nio på kvällen så det var verkligen en hel dag idag♥
♥Tackar jag för♥
♥♥♥
Pusskram
//Mallan♥
Spelade fotboll och tankarna kom på annat håll. Vi samlades kvart i åtta och matchen började nio. Tyckte verkligen att vi spelade bra första halvlek iaf i början för då tyckte jag att jag spelade som bäst och även de andra brudarna med. Sen kom det stog över hela andra halvlek för fick en rejäl smäll på axel/skuldran. Motståndarna hade hörna och jag stog helt ren och bollen kom mot mig och jag backade sedan så kom det en med full kareta och bara slog i mig så de bara small till och jag föll i backen. Svartnade för ögona. Och det kändes som jag tappat luften men det var nog chocken. Tappade känseln i fingrarna. Men reste mig upp och satte mig i båset. Fyfan va ont de gjorde.
Men denna match var verkligen en bedrövlig match många som vart skadade :(
Efter matchen så drog jag Anna och Pillan iväg till Norris, behövde verkligen er♥ Ni har varit stort stöd. Betyder så grymt mycket, ni är så underbara.
Jag köpte inte så mycket i Norris följde mest med för att tänka på annat och umgås med er. Men jag fyndade lite köpte två par capribyxor för 39kr st och ett par solbrillor för ca 60kr. Det var det jag köpte lite godis med ;) hehe
Pillan köpte en fin vagn till bebin♥ Annisen köpte lite ett och annat hihi
Vi träffade även på mor och hennes vänninor. Så vi pratade lite och fikade lite. Mkt trevligt♥
Efter Norris så drog vi hem till Pillan en stund hjälpte henne med att bära upp hennes grejer och så kollade vi lite på tv och snackade lite. Så mysigt♥ Vi får ordna upp en mysis snart♥
Jag och Anna drog iväg och solade det var jätte skönt :)
Så vi var inte hemma förens halv nio på kvällen så det var verkligen en hel dag idag♥
♥Tackar jag för♥
♥♥♥
Pusskram
//Mallan♥
Värsta kvällen på länge!
8/5 Torsdag. Min dag höll på som vanligt och allt var så bra jobbade, lurade Hanna T lite på msn, var och tränade. Kom hem åt lite mat, satt vid datan och snackade med Pillan på msn.
Sen kom det telefonen ringde 21.30 Mor ringde och var jätte ledsen och hon berättade vad som hade hänt jag fattade inte först men sen kom chocken. Min morbror har avlidit. Hela kvällen blev till en stor mardröm som bara vandrade i skallen många tankar i huvudet VARFÖR VARFÖR? kan inte fatta.. Pratar med mor ett tag sedan fråga hon om ja hade Stoffe hemma för hon ville inte alls att jag skulle sitta själv men han var på jobbet. Så jag ringde stoffe var helt förstörd men han kom hem och var där för mig och tröstade mig tills jag somnade hade väldigt svårt att sova. Tårarna bara flödade fram. Tog aldrig slut. Försökte få in någon för mig jag skulle jobba på fredan. Men det fanns verkligen ingen. Går upp kvart i sex helt svullen och trött i ögona så tog jag och gick till jobbet. Tänkte att då har ja någe att göra för att inte tänka så mkt. Men det gick inte så de skickade hem mig. Har mått så dåligt över detta och hur mår då inte mina kusiner och alla andra. Tänker på er♥
Min morbror var uppe i Stockholm och jobbade. Här står de lite om det Aftonbladet.
Så jäkla hemskt.
Nä kan inte skriva mer om detta. Blir bara så jäkla lessen :'(
♥Jörgen vi saknar dig♥
♥1963-2010♥
Sen kom det telefonen ringde 21.30 Mor ringde och var jätte ledsen och hon berättade vad som hade hänt jag fattade inte först men sen kom chocken. Min morbror har avlidit. Hela kvällen blev till en stor mardröm som bara vandrade i skallen många tankar i huvudet VARFÖR VARFÖR? kan inte fatta.. Pratar med mor ett tag sedan fråga hon om ja hade Stoffe hemma för hon ville inte alls att jag skulle sitta själv men han var på jobbet. Så jag ringde stoffe var helt förstörd men han kom hem och var där för mig och tröstade mig tills jag somnade hade väldigt svårt att sova. Tårarna bara flödade fram. Tog aldrig slut. Försökte få in någon för mig jag skulle jobba på fredan. Men det fanns verkligen ingen. Går upp kvart i sex helt svullen och trött i ögona så tog jag och gick till jobbet. Tänkte att då har ja någe att göra för att inte tänka så mkt. Men det gick inte så de skickade hem mig. Har mått så dåligt över detta och hur mår då inte mina kusiner och alla andra. Tänker på er♥
Min morbror var uppe i Stockholm och jobbade. Här står de lite om det Aftonbladet.
Så jäkla hemskt.
Nä kan inte skriva mer om detta. Blir bara så jäkla lessen :'(
♥Jörgen vi saknar dig♥
♥1963-2010♥
Föralltid.
♥Var rädd om dem du Älskar och tycker om, tala även om det för dem. ♥ För du vet ALDRIG när du kan förlora dem för det kan gå fort :( Ena sekunden finns dem och i den andra är de borta FÖRALLTID!!!
I' am so sad.
Är för ledsen för att blogga. Mår skit, gråter bara jag tänker på det :'(
Många tankar går runt i mitt huvud just nu.
Många tankar går runt i mitt huvud just nu.
Kloka ord<3
Livet är för kort för att slarvas bort.
Älska de människor som behandlar dig väl. Glöm, välj bort de som inte gör det.
Tro att det finns en orsak till allt som sker!!
Älska de människor som behandlar dig väl. Glöm, välj bort de som inte gör det.
Tro att det finns en orsak till allt som sker!!
Chris Decay!
Natttinattti
Nu ska ja se ett avsnitt av Gossip Girl!
Sen sova Ska upp tidigt imorgon och jobba Sen träning yehaaa. :)
Natti Natti♥
XoXo
//Mallan♥
Sen sova Ska upp tidigt imorgon och jobba Sen träning yehaaa. :)
Natti Natti♥
XoXo
//Mallan♥
Twilight!
Härliga filmer från igår, det gillas skarpt. Så titta och njut hihi♥
Idag vaknade jag halv tio och kollar ut genom fönstret grått och disigt :( Hade ju varit trevligare med solsken men inte det inte. Idag händer det inte speciellt mkt för min del. Ska väl plocka undan lite här hemma, vila och sen iväg till jobbet börjar kl 14 till 20.30. Skönt det hade varit om man var ledig men inte det inte. Haha.
Igår så poppade jag lite popcorn och kollade på New Moon alltid lika skoj att se på den filmen!
Köpte ju dessa två i Ullabulla och det ångrar ja inte en sekund att ja köpte dom, bara älskar dessa filmer.
Snart kommer ju 3an ut längtar tills man får se den ;) ♥
Ha det gött
Pusskram♥
//Mallan♥
Idag vaknade jag halv tio och kollar ut genom fönstret grått och disigt :( Hade ju varit trevligare med solsken men inte det inte. Idag händer det inte speciellt mkt för min del. Ska väl plocka undan lite här hemma, vila och sen iväg till jobbet börjar kl 14 till 20.30. Skönt det hade varit om man var ledig men inte det inte. Haha.
Igår så poppade jag lite popcorn och kollade på New Moon alltid lika skoj att se på den filmen!
Köpte ju dessa två i Ullabulla och det ångrar ja inte en sekund att ja köpte dom, bara älskar dessa filmer.
Snart kommer ju 3an ut längtar tills man får se den ;) ♥
Ha det gött
Pusskram♥
//Mallan♥
Från Igår;)
Dålig kvalite från youtube damit!! Men de får gå ;) hihi
As kul ja då :)
PÖSS♥
Händelserik dag!
Idag trodde man att det skulle blir match men inte det inte.. Kollade ut det första jag gjorde när ja vakna och tänkte det är väl jätte fint väder ute. Inte det inte det snöa som bara den.. Var alldeles vitt på backen! Men tänte inte så mkt mer på det så packade väskan och sedan satte jag igång datan och då skrev Gunnar att matchen vart inställt. Mycket synd, men sen blev det att jag, Hanna och Gunnar som samlade ihop några st så vi drog och lattja med bollen i snön riktigt kul faktiskt men seg i kroppen var man haha..
Bjuder på lite bilder ;)
Rosa boll såklart :P
Hannis på G ;)
Kram snö jorrå! :P
Bjuder på denna haha
Sen efter lite lattjande så drog vi och solade grymt skönt ;) Fortsätter
vi såhär kommer vi bli pepparkakor hihi
Sen hem och duschade, iväg till Hannisen och käkade Pizza och hade oss!
Vi skulle försöka på oss någe, stå på huvudet och snurra gick väl sisodär haha!
Donk i golvet haha
Jag kom upp på huvudet iaf, rakt och fint med Annas Hjälp!
Snurren gick inte så bra som ni ser hahaaa
Anna hamna på min rygg på någe konstigt sättt haha
Efter lite bus och drus! Haha
Så drog vi och tittade på fotboll, vårat gamla lag spela.
Det var en ganska så trist match faktiskt inge bra spel för fem öre.
Bara en som skötte alla mål. Vilket ledde till vinst. Och vad vare för lag de mötte igentligen?
Målvakten sög totalt likaså backarna.. Dock tyvärr hela laget med haha
Piss tråkig match iaf!!
Grymt kallt var det att bara stå och glo ingen spänning här inte, frös om fötter och tår brr!
Skönt var det att få komma hem och ta på sig mys sockor! ;)
Min fina fläta som Annisen gjorde åt mig orkade inte göra en själv vart jätte bra! =)
Skönt att slippa håret i ansiktet och det sitter på plats ;) Tack hjärtat♥
Tack för en toppen bra dag underbara människor♥
Pusskram♥
// Mallan♥
Bjuder på lite bilder ;)
Rosa boll såklart :P
Hannis på G ;)
Kram snö jorrå! :P
Bjuder på denna haha
Sen efter lite lattjande så drog vi och solade grymt skönt ;) Fortsätter
vi såhär kommer vi bli pepparkakor hihi
Sen hem och duschade, iväg till Hannisen och käkade Pizza och hade oss!
Vi skulle försöka på oss någe, stå på huvudet och snurra gick väl sisodär haha!
Donk i golvet haha
Jag kom upp på huvudet iaf, rakt och fint med Annas Hjälp!
Snurren gick inte så bra som ni ser hahaaa
Anna hamna på min rygg på någe konstigt sättt haha
Efter lite bus och drus! Haha
Så drog vi och tittade på fotboll, vårat gamla lag spela.
Det var en ganska så trist match faktiskt inge bra spel för fem öre.
Bara en som skötte alla mål. Vilket ledde till vinst. Och vad vare för lag de mötte igentligen?
Målvakten sög totalt likaså backarna.. Dock tyvärr hela laget med haha
Piss tråkig match iaf!!
Grymt kallt var det att bara stå och glo ingen spänning här inte, frös om fötter och tår brr!
Skönt var det att få komma hem och ta på sig mys sockor! ;)
Min fina fläta som Annisen gjorde åt mig orkade inte göra en själv vart jätte bra! =)
Skönt att slippa håret i ansiktet och det sitter på plats ;) Tack hjärtat♥
Tack för en toppen bra dag underbara människor♥
Pusskram♥
// Mallan♥
Hahaaa
Juste ang presenten jag fick av Anna i födelsedagspresent, det var en tavla och pilar alltså en piltavla. Som hon gjort till mig.
Sen var det en bild på dennes fula tryne och en fet röv på andra sidan!
Så jäkla klockrent!!
Kan ni gissa vem de kan vara??
HaaHaaa
Sen var det en bild på dennes fula tryne och en fet röv på andra sidan!
Så jäkla klockrent!!
Kan ni gissa vem de kan vara??
HaaHaaa
<3 Bästaste <3
Nu är man hemma efter en mysig kväll med dom absolut BÄSTA människorna i mitt liv♥ Dock så saknades Pillis som låg hemma sjuk. Men tänkte på dig hjärtat♥ Krya på dig♥ Det Kommer fler myskvällar :)
Nu måste ja slagga ska upp vid halv nio imorgon, sen blire match på G. Ska bli grymt kul :) LOVE♥
♥UNBEATABLE♥
♥True Friendship♥
♥We become stronger and stronger, nothing can divide us♥
Kiss and Hugs
//Mallan♥
Nu måste ja slagga ska upp vid halv nio imorgon, sen blire match på G. Ska bli grymt kul :) LOVE♥
♥UNBEATABLE♥
♥True Friendship♥
♥We become stronger and stronger, nothing can divide us♥
Kiss and Hugs
//Mallan♥
Fy mig.
Fy på mig inte bloggat på flera dagar nu! Men nu kommer det lite uppdatering.
Ja vad har hänt på sistone, inte mkt faktiskt. Mesta dels jobb och träning. Har solat och det var as skönt jag och Anna tog ett varsitt stå solarium. Med bara en solning så fick man färg på engång det är inte illa det. Tack Alec och Dessan som rekomenderade det solariumet :) Så där kommer jag och Anna fortsätta sola i fortsättningen. Hihi
I helgen har jag jobbat och denna gick fort som tusan, nu är vi inne på söndag och det är min sista arbetsdag för denna helg. Imorgon är ja ledig skönt :) Fast det blir match då mot Ålberga kl 12 på bortaplan.
Ikväll efter jobbet ska ja till Hanna på lite mys kväll♥ Synd att man jobbade kväll ikväll. Men de får gå ;) hihi
Måste ju träffa mina änglar♥
Igår hade jag en mycket mysig hemma kväll med Älsklingen♥ Bara älskar såna kvällar. Tog även mig en promenad i värmen innan myskvällen♥ As skönt var det ute.
Nu kommer ni skratta åt de här sköningarna, för igår på jobbet så hade dessa två klätt ut sig till Påskkärringar.. Haha ni är för sköna ;)
♥Mamsen & Ulrika♥
Hoppas ni haft en bra påsk :)
Pusskram
//Mallan♥
Ja vad har hänt på sistone, inte mkt faktiskt. Mesta dels jobb och träning. Har solat och det var as skönt jag och Anna tog ett varsitt stå solarium. Med bara en solning så fick man färg på engång det är inte illa det. Tack Alec och Dessan som rekomenderade det solariumet :) Så där kommer jag och Anna fortsätta sola i fortsättningen. Hihi
I helgen har jag jobbat och denna gick fort som tusan, nu är vi inne på söndag och det är min sista arbetsdag för denna helg. Imorgon är ja ledig skönt :) Fast det blir match då mot Ålberga kl 12 på bortaplan.
Ikväll efter jobbet ska ja till Hanna på lite mys kväll♥ Synd att man jobbade kväll ikväll. Men de får gå ;) hihi
Måste ju träffa mina änglar♥
Igår hade jag en mycket mysig hemma kväll med Älsklingen♥ Bara älskar såna kvällar. Tog även mig en promenad i värmen innan myskvällen♥ As skönt var det ute.
Nu kommer ni skratta åt de här sköningarna, för igår på jobbet så hade dessa två klätt ut sig till Påskkärringar.. Haha ni är för sköna ;)
♥Mamsen & Ulrika♥
Hoppas ni haft en bra påsk :)
Pusskram
//Mallan♥
Sorry.
Sorry för dåligt skrivande. Men har varken haft tiden elr orken just nu.. Men ja lovar er det kommer upp snart ett fint inlägg haha.. Den som väntar på någe gott väntar aldrig för länge :P
Här är man uppe med tuppen, ska jobba 7.oo-14.oo idag sen blir de hem och vila. Sedan tvätta ikväll behövs vill ja lova träningskläderna är ganska så skitiga.. ;( hihhi
Kom ju upp ett litet inlägg iaf nu ;)
Dags att göra sig klar för en cykel tur till jobbet.
GLAD PÅSK på er raringar♥
Puss & Kram
//Mallan♥
Här är man uppe med tuppen, ska jobba 7.oo-14.oo idag sen blir de hem och vila. Sedan tvätta ikväll behövs vill ja lova träningskläderna är ganska så skitiga.. ;( hihhi
Kom ju upp ett litet inlägg iaf nu ;)
Dags att göra sig klar för en cykel tur till jobbet.
GLAD PÅSK på er raringar♥
Puss & Kram
//Mallan♥
