Grattis lillebror på din 21årsdag♥

Hoppas du får en kanon bra dag idag:)


Kramar

Idag skulle du ha fyllt 49år.
Två år har gott sen du lämnade oss.
♥Saknaden är stor.♥

Idag har jag haft besök av min gamla klasskamrat kakan och hennes söta dotter Alva.♥ Var verkligen skit kul att träffas idag. Det var ju inte igår direkt. Tror det var flera år sen sist vi umgåtts. Så detta var verkligen jätte trevligt vi hade mkt att ta igen och bubbla om.
Vi får se till att ses snart igen :) 
♥


♥Tack för idag underbara ni♥

Puss på er♥

Klickade hem denna nyss :)
Vill ju ha alla dessa filmer i orginal. Det äre väl värt eller? ;)
Köper så sällan filmer nu för tiden, men kul när man någongång gör det.

Kramis

Vill se nu jueee...

Sebastian Ingrosso & Alesso ft. Ryan Tedder -- Calling

2008

2009


2010


2011


2012

Igår blev det en Anna, Mallan och Pillan kväll. Var ca 3år sen vi hade en sån kväll sist.
Vi avnjöt en piggelindrink i solen.

Lakris chot blev det oxå :) MÖMS



♥

♥

♥Tack för en grym kväll med mina hjärtan. ♥


PÖSSSSS

Idag är det ingen vanlig dag för det är svärmors 60års dag, hurra hurra hurra.
Hoppas du får en fin dag♥


Bamsekramar

Efter jobbet blev det en lååång jogging runda med Alec, vi sprang ca 1,8mil inte illa pinkat. Vi sprang även upp till intersport köpte mig ett par nya löpar dojjor ;) Får så ont i mina knän av de jag har nu så hittade ett par på rean 600kr fick jag ge för dom. Helt okej faktiskt :) Hoppas bara man inte får ont av dom. Men guu så duktiga vi varit. Hannisen var även med, hon var ett bra mkt bra stöd för oss på sin cykel♥
Kan säga att det känns gött i kroppen nu :)

Här är rundan :)


Löpar dojjorna jag inhandlade idag :)

Tack för idag raringar riktigt kul att ses :)
Får vi göra om snart igen♥

Nu ska ja slagga är helt död i kroppen..

Pusskram♥

Kan säga att idag känns det i kroppen. Framförallt i ben och rumpa. Har kört riktigt hårt dessa 4 dagar. Och idag ska jag ha en liten vilo dag. För det behöver man oxå så att kroppen kan komma i fas. Men jag har redan börjat se resultat i både mage och rumpa. Det gör ju att man blir mer taggad. Bara att köra på nu med kosten och träningen så kommer detta gå vägen. Ingenting är omöjligt. :)

Så idag ska jag slappa tills det är dags för ett kvällspass på jobbet.

Fick en inbjudan häromdagen av en gammal klasskompis, hon ska gifta sig. Åh så glad jag blev det gjorde verkligen min dag :) ♥

Hoppas ni får en bra dag idag!
Underbart att solen tittat fram:)

Pusskram♥

Grattis bror på din 28års dag den 18/3.
♥
Brukar ju lägga upp här på bloggen när nån fyller o det glömde jag. Men det ska inte hända igen.

Då har man kollat på sista avsnittet av denna serie ikväll. Längtar tills nästa säsongen börjar. Spännande jue.

Passet ikväll bestog av dessa övningar.

Oh shit säger bara det sög i hela kroppen fasiken va jobbigt det var. Men det var fan värt det. Vill man bli fit så är det bara att bita ihop, vill man bli fin får man lida pin ;) Eller vad säger man:P

Efter hårdpasset tog jag mig en lååång dusch. Och middagen bestog av detta.



Keso o naturell yoggy. Lingongrova, gurka, tomat o ägg. Smaskit var det allt :)

Så nu ligger man i en renbäddad säng och är ny duschad. Riktig najs :)

Det går bra nu..

Kram på er!

Bjuder på denna bild vart ju inte den snyggaste.. haha

Nu blire bodyrock här hemma. Invigde även min telefonhållare som jag köpte idag. :) Kanon bra att ha på gymmet sen.

Dags att pumpa!!!

Planer för denna vecka.

Måndag: Ledig, gym
Tisdag: Ledig, tvätta 12-17. träning
Onsdag: 14-21
Torsdag: 7-16 träning
Fredag: 7-12, gym och mys.
Lördag: Ledig, gym, FESTA
Söndag: Ledig

Helgen över för denna vecka. Min helg har sätt ut på följande sätt.
Fredag: Träning gymmet, jobbat 14-21
Lördag: Jobbat 7.00-15, hårtpass på gymmet, solade lite oxå. Sen en lugn och skön kväll tillsammans med min love.
Söndag: Jobbat 6.45-16. Hårtpass på gymmet igen.
Har även bakat på jobbet till tanterna och farbröderna. Duktig ja är :P Måste ju skämma bort dom lite med hembakat :)


Äppelpaj och vaniljsås.

Tårta hemmagjord från grunden. En sockekaks botten, vaniljsås, jordgubbssylt. Dekorationen består av grädde, vindruvor, kiwi och banan.

Riktigt kul att baka till andra. Dock så äter ja inte detta själv. Är inte så förtjust i varken grädde elr paj. Men kul att göra dom glada :)


Hoppas ni haft en trevlig helg :)

Ha det gött.

Pusskram♥

Vill sända en STOR kram till alla min nära och kära, vänner, familj♥

Önskar er alla en trevlig helg :)



♥Saknar även några av mina vänner som man inte träffat på länge. Ni ska veta att jag tänker på er♥

♥ Var rädd om dem du älskar och tycker om, tala även om det för dem ♥ för du vet ALDRIG när du kan förlora dem för det kan gå fort :( ena sekunden finns dem och i den andra är de borta för ALLTID!!!!! ♥♥

Lös problemen direkt och vid förhållanden lägg er aldrig osams. Man mår så mkt bättre av att få rensa luften och prata även bråka men lös dom. Ett litet tips till er kära läsare.

Godmorgon på er!
Här är man vaken skapligt. Har lite jag måste göra idag. Vart så himla taggad nu med träning och kost. Så idag ska jag mäta, väga mig, handla lite nyttigheter. Jag kommer framförallt ändra på min frukost och middag för jag anser att det är dom måste jag bättra mig på och även mellanmålen. Jag har redan börjat minska potionerna, använder mig utav små tallrikar istället för de stora. För man lurar hjärnan och man blir lagom mätt inte sådär sjukt mätt som man blir om man käkar alldeles för mkt.
Jag är inte direkt ute efter att gå ner i vikt men vill bli mer fit.
Gör absolut ingenting om man skulle göra det.

Jag kommer variera min träning med gympass och egen träning här hemma. Får se om man kommer igång med fotbollen med vill säga om jag får motivationen till det. Det visar sig.

Kommer som sakt dra igång idag.
Frukosten är intagen sen blir det ett hårt gympass.


Pepp peppp

Hittade detta på youtube när jag skulle kolla efter rumpövningar. Shit alltså vilken kropp den här bruden har, blir så grymt avis haha. Man blir riktigt peppad av detta. Hon insturerar hemma träning fitness. Ska nog fan börja med det här, skit bra att bara köra igenom det hemma när man inte gör något speciellt. Så why not liksom..
Kolla deras hemsida här och låt er oxå inspireras :)

Drar o jobbar nu tjaooooo

12-20:30!

Långprommenaden igår gav resultat känns idag i ben och rumpa. Gött. Gick en bra bit kan ja ju säga. Från norr till värmbol enda ner i genne. :) härligt var det iaf. Tror det är ca 5km jag gick om inte längre.

Ha de kramar

Duktig jag har varit nu. Jag har varit på gymet sprang på bandet och körde igenom hela kroppen. Behövdes verkligen, så nu är man stolt över sig själv.
Har även duschat o gjort mig iordning. Ska iväg o kolla på fotboll men Annisen, Dessan och Paula. Trevligt :)

Ha de gött

Pusskram♥

Godmorgon på er!
Här är man uppe med tuppen. Vaknade av att våran fågel som började kvittra på morgonkvisten. Hahaaa
Men härligt att vakna till solsken som skiner in genom fönstret. Frukost intagen. Undra vad man ska hitta på denna härliga dag? Tror det blir lite pluggande o senare blire lite träning på gymmet, känner att det behövs efter allt smaskit man stoppat i sig.


Ha en bra dag allesammans♥

Lycka till idag på första träningsmatchen kära lagkamrater.♥

Kötta gärnet..

Farsgubben fyllde ju den 27/2 men vi grattade han idag.

Han blev grymt glad över brynäs tröjan han fick av oss :)


Han fällde en tår..


Medans de andra käkade tårta så fick jag glass :P hihi


♥

♥Mina älsklingar♥




Candy candy på kvälls kvisten möms.. Blev även smaskig fredagsfilen o ris :)


♥En bra dag idag.. Me like♥

Pusskram♥

En mycket trevlig kväll på Olympos. Blev oxfile planka för min del gryyymt gott :)


Ingrid har fyllt år så vi firade även henne. Hon fick ett fint kort från oss så hon inte skulle glömma oss :P

Tack o hej

Ser ni vem som är med i denna film? ;)

Kom precis hem har haft myskväll med raringarna♥. Vi kollade på denna serie åt tacopaj o myste..
Kan varmt rekomendera karatefylla.

Har även idag jobbat ett kortpass 7-12 efter blev det lunch tillsammans med mor och syster, mkt trevligt hade vi♥


♥Tack alla ni som gjorde denna dag♥

Trevlig helg och godnatt på er!

Pusskram♥

Som ni ser blev det mkt som åkte av. Men jag är riktigt nöjd med detta håret känns så mkt bättre nu. Så nästa gång blire bara toppning. Slingorna är ja kanon nöjd med. Denna färg känns mer jag.
Nu skulle man behöva en fet snygg solbränna, det vore ju inte helt fel. :P

Vad tycker ni??


Underbart med lite ledighet. Vid halv tre blire lite fika med Anna och Paula mys♥

ha en bra dag!

Pusskram♥

Dont give up Malin be strong..

Det syns ALDRIG utanpå.. Hur det KÄNNS inuti!

♥
En vän är någon som alla behöver
Någon du kan anförtro dig åt, en vän att lita på i stort och smått
Vänskap är en viktig sak i varje människas liv
Behöver du tröst och hjälp, då är en vän bra att ha
Så var rädd om dina vänner, dom ”riktiga”
Vi människor behöver alla känna oss älskade och omtyckta
En vän tycker om dig och stöttar dig
Var rädd om dina vänner.
♥

Kollade på denna tillsammans med älsklingen, vi åt smarriga hemmagjorda hamburgare och gottade oss. Var en riktigt mysig kväll.♥
Har följt dessa filmer och denna var mkt bra den oxå. Vill bara se nästa nu.

trevlig helg folket!

En annan har sin jobbar helg så kul hehe...

Tack snälla Alec visst är dom :) Får du gärna göra dom är grymt sköna:)


pusskram♥

Ny månad härligt :)
Det blev visst lite sol ute. Underbart blev en träff med syster o mosters raringar♥. Vi satt ute och åt glass i solskenet. Var mkt trevligt.
Jag hittade mig ett par nya skor var verkligen behövligt.
Stog mellan dessa och ett par vita likadana, men fick bli röda för vitt blir ju skitit påengång.
Fann dom på skobutiken på kvarnen 650:-



Påvägen hem gick ja förbi frissan bokade klipp och färgning så dit ska jag på tisdag kl:11.. :) Great:P
Senare blire lite körning hej o hå ;)

Trevlig dag på er alla!

Pusskram♥

Vart är solen idag? vill ha lite sommar känsla jue...
Ge mig värme NUUU :P