Träningen gick kanon förutom min förbannade rygg jäkel. Tror det är en låsning på gång igen :( Inte alls kul.

Ikväll har jag gjort Italiensk Fiskgryta med Bulgur
Super gott var det :)



Receptet!
4 personer

600g fiskfile, sej eller torsk ja hade torsk
2 Purjolökar
4 Tomater
1 tsk Salt
1-2 krm Peppar
1/2 dl Vatten
2 dl lätt creame fraich, gärna smaksatt med tomat och basilika, Max 15%

1. Skär fisken i mindre bitar. Skölj, ansa och strimla purjolöken. Skölj och tärna tomaterna.
2. Lägg fisken i en traktörpanna och strö över salt och peppar.
3. Häll på vattnet och lägg på purjolöken och tomater.
4. Klicka över creme fraichen och tillaga under lock 6-8 minuter.
5. Servera fiskgrytan, går att ha pasta, potatis, bulgur, ris till denna gryta :)

Smaklig måltid

Lycka till rekomenderar denna snabbt och enkel mat att göra iordning♥


Dags för sängen imorgon ska ja fira Samuels födelsedag som igentligen är på torsdag, sen blir det jobb på kvällen :P

♥Charmtrollet Samuel

---

♥


Natti natti
Pusskram♥